Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik mit Baby vormittags (4.11.2025 - 16.12.2025)

4.11.2025 - 16.12.2025

Rückbildungsgymnastik für Mütter ab 6 Wochen nach der Geburt 

Kursinhalte:

  • Aufwärmen und Dehnen 
  • Beckenbodentraining 
  • Rückbildung der Rectus Diastase
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Stärkung der schrägen Bauchmuskulatur

Der Rückbildungskurs hat das Ziel, Mütter nach der Geburt körperlich wieder fit zu machen und die muskulären Veränderungen der Schwangerschaft wieder aufzubauen!

Während die Mami`s Sport machen, liegen die Babys in unserer Mitte auf der grünen Wiese und schlafen, spielen  oder beobachten uns :-). Wenn sie Zeit und Lust haben, dürfen sie bei einigen Übungen mit  machen.

Nach diesem  Rückbildungskurs bist Du bereit für alle Sport-und Fit Kurse für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen  die Kosten für 600 Minuten Rückbildungsgymnastik bei einer Hebamme in der Zeit  bis 9 Monate nach der Geburt.

Ab dem 01.11.2025 gelten neue  AGB`s.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Regina Peters-Trippner

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.11.2025 09:00 - 10:35
  • 11.11.2025 09:00 - 10:30
  • 18.11.2025 09:00 - 10:30
  • 25.11.2025 09:00 - 10:30
  • 2.12.2025 09:00 - 10:30
  • 16.12.2025 09:00 - 10:30